Для тех, кто любит землю
Подскажите, пожалуйста, какие растения можно использовать, если изводит изжога. Ю. КАЗАНЦЕВА, Свердловская обл., г. Качканар
Изжога – явление распространенное, часто связанное со стрессами, нарушением режима питания. Если неприятные ощущения преследуют постоянно, то лучше обратиться к врачу. В случае, когда изжога – лишь досадный эпизод в жизни, то некоторые домашние средства способны унять ее.
Самый простой способ – использовать в качестве заварки чая ромашку или мелиссу. Первая чудесно поможет при поглощении жирной пищи, вторая – при изжоге, вызванной стрессом. Одну чайную ложку сухого сырья залейте стаканом кипятка, дайте постоять в термосе 10–15 минут, процедите и выпейте после еды.
Более сильные средства – корневища аира и трава золототысячника. Корневища аира размалывают в порошок на кофемолке, принимают перед едой на кончике ножа три раза в день. Золототысячник используют в виде отвара: 1 ст. ложку травы заливают стаканом горячей воды, кипятят на медленном огне 15 минут, процеживают и принимают за 30 минут до еды по трети стакана.
При сильной изжоге придется воздержаться от алкоголя, табака, шоколада, сладких булочек и пряной пищи. Е.
МАЛАНКИНА, доктор сельскохозяйственных наук
